¿Pilates Reformer el ejercicio que debes hacer?

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En esta sección del blog quiero que me acompañes a encontrar diferentes disciplinas, ejercicios o formas de activar tu cuerpo hoy te hablare de uno de mis favoritos, el pilates reformer, para que así logres mantenerte activa y sobretodo saludable, y que difícil es, para algunas (perezosas como yo) ser determinadas y decir vamos este es, ahora si haré ejercicio, encontré algo que me gusta y no me hace sentir obligada a levantarme y quejarme. Ese viaje de descubrir cosas nuevas que te llenen y se ajusten a ti (porque nosotras no estamos para ajustarnos a nada :D) es súper interesante y divertido conoces personas, sales, te relajas , te diviertes y quemas calorías que es lo queremos y es por eso que este viaje vamos a iniciarlo conociendo:

El Pilates Reformer

El pilates reformer, es un ejercicio que te ayuda a tonificar el cuerpo y a ganar resistencia y fuerza en todos tus músculos, esto me atrevo a decirlo después de llevar algunos meses practicándolo , al inicio no era nada sencillo porque yo desde dancing with the stars en el 2013 no hacía ningún tipo de ejercicio, gracias a mi madre que me heredó sus genes suelo mantenerme en un peso estable, sin embargo tomé la decisión de empezar porque estaba cansada de estar cansada, si suena loco pero me despertaba no hacia casi nada y me sentía agotada me di cuenta que mi estilo de vida para mis 27 años no era el correcto. Por eso leí sobre Pilates y me decidí, llamé a Motion Pilates que a sido mi guía en esta aventura las primeras semana me dolía hasta el alma, sin exagerar me dolían músculos que yo ni enterada que allí estaban 😀 pero poco a poco me fue gustando ese dolor y no es que sea masoquista solo que ese dolor que te da después de entrenar ya no me molestaba sino que me gusta sentirlo allí jajaj me decía ese dolor está acabando con los gorditos eso es!!!

Hasta que lo convertí en un hábito que me costó organizar porque un día iba al Pilates en la mañana, luego en la tarde y nunca tenía un horario estable hasta que decidí que la mañana era lo indicado para mi porque al salir de la clase voy con pilas recargadas para el resto del día, tanto así que llego a casa y no paró de hablar y hacer cosas mientras me alisto para trabajar 😀 mi novio suele decirme respira jajaj relájate pero yo amo ese impulso que me llena de energía cada mañana y lo mejor es que en la noche estoy tan cansada que duermo como un bebito (me encanta dormir así profundamente y feliz)… es cierto hacer ejercicio te cambia la vida, drena la energía negativa y te llena de energía positiva para afrontar la rutina diaria.

Si te animas a tomar alguna de las clases aquí te dejo la información, para que nos acompañes en una clase de prueba gratis… llámalos al 394-3179.

Te anotas en la lista??? Te espero.

 

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